Bug Out Bag: la mochila de 72 horas

La bug out bag (BOB) es la mochila que agarrás cuando tenés que abandonar tu casa y no sabés cuándo vas a volver. Está pensada para ser autosuficiente durante 72 horas: el tiempo que suele tardar la ayuda organizada en llegar después de un desastre.

Prioridades: la regla del 3

Una persona puede sobrevivir aproximadamente:

• 3 minutos sin aire (o con una hemorragia grave),
• 3 horas sin refugio en clima extremo,
• 3 días sin agua,
• 3 semanas sin comida.

Por eso el orden de importancia es: botiquín → refugio y abrigo → agua → comida. Si tenés que recortar peso, recortá desde abajo.

El peso importa

Una BOB que no podés cargar 10 km no sirve. Como referencia, no superes el 20 % de tu peso corporal (menos si no estás en forma). Pesala, cargala y salí a caminar una hora con ella: vas a descubrir rápido qué sobra.

Mantenimiento cada 6 meses

• Cambiá agua, comida y medicamentos vencidos.
• Adaptá la ropa a la estación (invierno / verano).
• Cargá baterías y probá linterna, radio y encendedores.

Tip: poné un recordatorio en el calendario para el cambio de hora o el inicio de cada estación.

Si querés aprender a usar cada elemento, mirá el tutorial cómo armar tu mochila de emergencia paso a paso y la guía de potabilización de agua.